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春节前后是流感高发时节五大对策让你过个健康年

发布时间:20-02-23

春节假期将至,春运已经进入到最繁忙的时段。值得注意的是,春节前后通常╪也々是流感多发π的季节∮。一方面,ι春运火车、飞机等交通工具比较拥々挤,很多人需要乘坐几个小时甚至十几个小时才能到家,这种拥挤封闭的环境™非常适合流感病毒的传播;另一方面,春节期间很多人都要走亲访友,频繁的出行■也会增加感染流感病毒的可能。如果想过一∑个健康快乐的春节,流感♠的防治不容错过。

在春节前后,公众应该如何做好流感的日常防范?京东健康特约专家ⓥ上海市肺科☆医院呼吸内科副主任医师胡洋给出了以下建议:

1.戴∈口罩。由于病毒和细菌的直径和体积很小,所以很多时*候普通的口罩并不能完全阻止和避免╞一些病原体的传播和传染病的播散,最好能够选择N95口罩来预防传染病φ。另外,口@罩的佩戴方法也很重★要,一定⊙要把包括口和鼻周@围部位全部包在口罩内才行,有人戴口罩觉得闷,把鼻子或者嘴巴露在外面,这都是无效的,必须要完全隔绝可能存在的空隙,以防病原体的侵入。℉

2.勤洗手。很多人纳闷,│┃呼吸道的病毒为什么要洗手,其实大家有个误解,病毒不但能够通过喷嚏咳嗽出来的飞沫传播,还可能通过握手、甚至通过患者摸过的事物也И可以传播病毒◎,所以勤۩๑洗手,正确洗手很○重要。б

3.保持良好的呼吸道卫生习惯▀。咳嗽或打〥喷嚏时,用上臂或纸巾⊕、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗◄手■,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;

4.尽量少到人多的地方去。特别是春节假┓期期间,难免外出。但人与人的免疫力有高低不同,有的人已经携带病毒但不发病,如果与之接触,极有可能被传染传播;

5.注意休息,注意营养。通宵熬夜打麻将а打游戏会导致免疫力下降ⓔ,易被病毒传染,更有γ可能在被传染后形成重症病例,治疗起来困难。

除了日常防范之外░,公┗众应准备治疗▌流感的常☆备药,如磷酸奥司他韦、板蓝根颗粒、清瘟解毒片、复方感冒灵颗粒、芬必得胶囊等常用药物,有孩子的家庭也可准备小儿氨и酚烷胺颗粒』等。

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Ч 编 辑:∝王鹏
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